校工会举办健康保健知识讲座
日期:2024-03-12 00:00:00  发布人:admin_gh  浏览量:318


 

3月12日下午,校工会邀请湘雅三医院景熙门诊部国家健身操二级运动员、运动训练师、运动康复师杨威教练来校开展健康知识讲座。讲座由校工会副主席黄泽军主持,近70名师生聆听了讲座。

杨威《轻松享瘦健康减肥——轻松打造易瘦体质》为主题,围绕女性科学减肥,运用大量的真实事例,从正确认识肥胖产生的原因、体脂率和热量控制在减重过程中的重要性到如何健康正确的减脂给现场师生上了一场生动的健康保健课。讲座结束后,杨威还与教职工进行互动,针对现场老师们的肩颈疼痛、腰椎疼痛、慢性疼痛情况进行了一对一运动指导和改善治疗。整堂讲座内容丰富,实用易懂,生动有趣,感受直观,现场师生在轻松愉悦的氛围中学习正确减肥、科学运动和保健按摩等健康知识。    

本次健康知识讲座是校工会举办的庆祝“三八”国际妇女节举办的系列活动之一,活动旨在增强广大教职工的疾病预防意识和科学保健意识,提高健康知识水平,养成良好的生活习惯,不断提升获得感、幸福感、安全感,实现身体与心理、事业与家庭学习工作与生活的和谐发展,做知性优雅健康美丽的新时代女性

 

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